Venti ore di psicoterapia di gruppo per vincere le crisi di panico. Il corso si svolge in dieci sedute e si terrà ogni lunedì a partire dal 20 gennaio.
Sarà il poliambulatorio di via Fleming, a Pontedera, a ospitare la 22esima edizione del corso per il Trattamento non farmacologico del disturbo di panico che, sul territorio, colpisce tre persone su cento. Tachicardia, sudorazione improvvisa, tremore, sensazione di soffocamento, dolore al petto, nausea, paura di morire o di impazzire, brividi o vampate di calore, sono solo alcuni dei sintomi che caratterizzano un attacco di panico.
Alle precedenti edizioni hanno partecipato oltre 300 persone. Gli incontri saranno condotti da un medico psichiatra e da un infermiere dell’Unità Funzionale di Salute Mentale Adulti.
I partecipanti avranno la possibilità di imparare varie tecniche utili a fronteggiare gli attacchi acuti d’ansia, come ad esempio la tecnica di controllo del respiro e della tensione muscolare, l’esposizione graduale alle situazioni temute e l’identificazione di convinzioni errate.
Appuntamento agli infermieri Giunti e Galardini dal lunedì al venerdì e dalle 8 alle 20 al 0587-273341.