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Attualità Venerdì 26 Settembre 2014 ore 12:00
Riduzione dello stress, un corso a Pisa
Il ciclo di incontri è basato sulle tecniche di Jon Kabat-Zinn
PISA — E' ai nascti di partenza il Corso per la riduzione dello stress, che verrà presentato al centro yoga Sadhana venerdì 26 settembre alle 18,30 dagli esperti Alessandra Pollina e Luca Rossi.
Il corso, basato sulla pratica della consapevolezza, durerà 8 settimane e tratterà i temi della Mindfulness e del programma di riduzione dello stress Mbrs (Mindfulness Based Stress Reduction) di Jon Kabat-Zinn.
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